1. Allgemeine Fragen:
Name*:
Vorname*:
Strasse, Nummer:*:
PLZ, Ort*:
Geburtsdatum*:
Beruf:
Geschlecht:*:
-
Weiblich
Männlich
Telefon:
*E-Mail*:
Grösse:
Gewicht:
Fettanteil:
-
normal
zu hoch
zu tief
unbekannt
Harnsäure:
-
normal
zu hoch
zu tief
unbekannt
Blutzucker:
-
normal
zu hoch
zu tief
unbekannt
Blutdruck:
-
normal
zu hoch
zu tief
unbekannt
Gesamt- Cholesterin:
-
normal
zu hoch
zu tief
unbekannt
Wie viel (kg) möchten Sie wiegen: :
Sie betreiben keinen oder kaum Sport? :
-
Ja
Nein
Sie betreiben bis zu dreimal wöchentlich Sport bei einer wesentlich erhöhten Pulsfrequenz?:
-
Ja
Nein
Sie betreiben regelmässig Ausdauersport (mindestens drei Stunden pro Woche)?:
-
Ja
Nein
Sie betreiben Leistungssport?:
-
Ja
Nein
Ist Ihre Arbeit körperlich sehr anstrengend? :
-
Ja
Nein
Erinnern Sie sich zumeist an Ihre Träume? :
-
Ja
Nein
Haben Sie weisse Flecken an den Fingernägeln?:
-
Ja
Nein
Haben Sie ein gutes (akustisches) Namensgedächtnis?:
-
Ja
Nein
Nur von weiblichen Personen auszufüllen: Sind Sie schwanger? :
-
Ja
Nein
Stillen Sie?:
-
Ja
Nein
Nehmen Sie die Pille?:
-
Ja
Nein
Menstruationsbeschwerden?:
-
Ja
Nein
Wechselbeschwerden?:
-
Ja
Nein
Menopause?:
-
Ja
Nein
2. Ernährungsgewohnheiten: Frische Salate (Rohkost) :
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Obst, frische Obstsäfte:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Gemüse, frische Gemüsesäfte:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Vollkornprodukte:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Joghurt, Frischmilchprodukte, Käse:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Frittiertes, Paniertes:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Wurst, Geräuchertes:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Fleisch:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Fisch:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Zucker, Süsswaren, zuckerhaltige Limonaden:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
Alkoholische Getränke:
-
Nie
Gelegentlich
Täglich
Mehrmals täglich
3. Stress: Sind Sie beruflich starken psychischen Belastungen ausgesetzt?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Sind sie privat starken psychischen Belastungen ausgesetzt?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Fühlen Sie sich überfordert?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Gibt es in Ihrem Umfeld Dinge, die Sie ändern möchten, aber nicht können?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Können Sie sich entspannen?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Können Sie gut schlafen?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Sind Sie mit sich und Ihrem Umfeld zufrieden?:
-
Nie
selten
häufig
immer
4. Umweltbelastungen: Sind Sie am Wohnort starken Auto- und / oder Industrieabgasen ausgesetzt?:
-
Ja
Nein
Sind Sie am Arbeitsplatz starken Auto- und / oder Industrieabgasen ausgesetzt?:
-
Ja
Nein
Üben Sie eine Tätigkeit mit grösserer Schadstoffbelastung (Insektizide, Pestizide, Herbizide, Schwermetalle, Säuredämpfe) aus?:
-
Ja
Nein
Arbeiten Sie mit Desinfektions-, Reinigungs- oder Lösungsmitteln (Farben, Lacke, Parfums,...)?:
-
Ja
Nein
Arbeiten Sie häufig am Computer?:
-
Ja
Nein
Benutzen Sie ein Handy?:
-
Ja
Nein
Wohnen oder arbeiten Sie im Bereich von Hochspannungsleitungen?:
-
Ja
Nein
Sind Sie häufig intensiver UV-Strahlung ausgesetzt (Sonne, Solarium)?:
-
Ja
Nein
Wird in Ihrem Umfeld geraucht?:
-
Ja
Nein
Rauchen Sie selbst?:
-
Ja
Nein
5. Krankheiten, Beschwerden: Nehmen Sie zur Zeit vom Arzt Arzneimittel?:
-
Ja
Nein
Könnte eine Stärkung des Immunsystems für Sie negative Folgen haben (Transplantation, Einnahme von Immunosuppressiva, ...)?:
-
Ja
Nein
Fühlen Sie sich in Ihrer Vitalität eingeschränkt?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Leiden Sie unter Depression?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Leiden Sie unter Infekten?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Leiden Sie unter Verstopfungen?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Leiden Sie an Durchfall?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Leiden Sie unter Blähungen (Völlegefühl)?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Leiden Sie an Appetitlosigkeit?:
-
Nie
selten
häufig
immer
Haben Sie (nachts) Muskelkrämpfe?:
-
Nie
selten
häufig
immer
6. Leiden Sie unter...: Akne, Haut-, Haar-, Nagelproblemen?:
-
Ja
Nein
Alkoholproblemen oder anderen Leberbelastungen (Hepatitis)? :
-
Ja
Nein
Herz- Kreislaufproblemen?:
-
Ja
Nein
Entzündlichen Erkrankungen, Rheuma?:
-
Ja
Nein
Bluthochdruck?:
-
Ja
Nein
Diabetes Typ 1?:
-
Ja
Nein
Diabetes Typ 2?:
-
Ja
Nein
Fettstoffwechselstörungen?:
-
Ja
Nein
Gicht?:
-
Ja
Nein
Allergischen Reaktionen, Heuschupfen?:
-
Ja
Nein
Krebs, Krebsnachsorge:
-
Ja
Nein
Arthrose, degenerative Erkrankungen?:
-
Ja
Nein
Multiple Sklerose, Alzheimer, Parkinson? :
-
Ja
Nein
Neurodermitis?:
-
Ja
Nein
Osteoporose?:
-
Ja
Nein
Potenzproblemen?:
-
Ja
Nein
Psoriasis?:
-
Ja
Nein
Schwermetallintoxikation?:
-
Ja
Nein